心梗前兆有哪些及如何自救？
心梗发作前可能会出现胸痛、呼吸困难、心慌、疲劳、上腹部疼痛等症状。在出现这些前兆时，要保持冷静，立即停止活动，舌下含服硝酸甘油，拨打急救电话等。
1. 胸痛：这是心梗最常见的前兆之一，多为压榨性、憋闷性或紧缩性疼痛，可能放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌或上腹部。
2. 呼吸困难：感觉呼吸急促、喘不过气，可能伴有咳嗽、咳痰。
3. 心慌：心跳加快、节律不齐，感到心悸、头晕。
4. 疲劳：没有明显原因的极度疲劳，休息后也无法缓解。
5. 上腹部疼痛：可能被误认为是胃部疾病，但疼痛持续不缓解，并伴有恶心、呕吐等。
6. 其他症状：还可能出现冷汗、烦躁不安、濒死感等。
【自救方法】
1. 立即停止活动：坐下或躺下休息，避免走动。
2. 舌下含服硝酸甘油：如果有备用药物，舌下含服 1 片，5 分钟后若症状不缓解，可再次含服。
3. 拨打急救电话：告知准确位置和症状，等待救援。
4. 放松心情：避免紧张、焦虑，尽量深呼吸。
5. 有条件的可测量血压、脉搏。
总之，了解心梗的前兆并掌握正确的自救方法至关重要。一旦出现疑似症状，要迅速采取行动，争取宝贵的救治时间。
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