如何有效预防新生儿佝偻病？
新生儿佝偻病的预防需要从多方面入手，包括充足的维生素 D 摄入、合理的喂养、适当的户外活动、良好的睡眠以及定期体检等。
1. 补充维生素 D：新生儿出生后数天，应开始补充维生素 D，每日 400 - 800 国际单位。常见的维生素 D 制剂有维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。遵医嘱补充，有助于促进钙的吸收和利用。
2. 合理喂养：提倡母乳喂养，母乳中的营养成分更适合新生儿的需求。若无法母乳喂养，应选择合适的配方奶，保证钙、磷等营养物质的摄入。
3. 增加户外活动：在天气适宜时，适当带新生儿进行户外活动，接受阳光照射。但要注意避免阳光直射眼睛，时间也不宜过长。
4. 保证良好睡眠：新生儿每天需要充足的睡眠，有助于生长发育。睡眠环境要安静、舒适，温度和湿度适宜。
5. 定期体检：按时带新生儿进行体检，以便早期发现问题，及时采取干预措施。
总之，预防新生儿佝偻病需要家长从多个方面给予关注和照顾，为新生儿的健康成长创造良好条件。一旦发现异常，应及时就医。
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