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头发出了什么问题？两天不洗就很油

发布时间：2017-11-23 22:33:48 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

不论男性还是女性，都有一部分人有这样的困扰——前天刚洗的头发今天又变得很油。头发对于现代人而言是有着一定意义的，一个好看靓丽的发型可以非常直接的影响他人对于自己的印象，而再完美的发型都会因为一些油质大减分数。那么，造成人们油性头发的原因是什么？人们又应该通过一些怎样的方式来解决这一说大不大说小不小的问题呢？

造成油性头发的原因多种多样，与遗传有些许的关系，与个人体质也有一定的关系，有些人的头发就是怎样洗都很容易油，有些人的头发却始终是一个十分干燥的状态。天气也会影响头发的状态，天气炎热，人们出汗多，就更容易使头发更容易呈现油性。

人体的内分泌失调也会直接影响头发的一个状态，譬如处于青春的人，尤其是男性，其激素水平是比较高的，于是头皮会出现刺激性的油脂分泌，进而造成头发油腻。另外，纠正一个人们常有的错误的观念，很多人认为洗头是让头发不油的一种有效方式，但事实上，频繁洗头也是导致头发油腻的一个关键因素。

首先人们应该清楚头皮分泌油脂的原因是头皮细胞过分干燥时，头皮所进行的一种自我调节行为，其做出的这种反应便是为了防止头发被风化。因此在一般情况下，人们洗头洗的越频繁，就会越容易破坏人们的头皮分泌平衡，进而导致头发越洗油的症状越严重，此外，洗头时头发上的毛鳞片会随之打开，头发自身水分也会随之流失，这也是导致头发油腻的原因之一。

这里介绍几个正确且有效的防治头发油腻的方法。

1、首先是人的生活习惯，不要害怕运动会出汗导致头皮油质分泌，运动能够提升人体健康素质，从而帮助人体内分泌协调，能有效的改善因为内分泌失调造成的头发油质分泌过多。

2、第二饮食上尽量清淡一些，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，也能有效的保养头发，提升发质。

3、第三就是选择适用于自己的洗发水，一般的油性发质都建议使用一些弱酸性无硅油的洗发水，有一定控油的功效，且不会对头发造成大的伤害。

头发本身就是脆弱而敏感的，对于头发的保护和保养，需要做到细节化和科学化，这样才能避免两天不洗头就油腻之类的头发亚健康状态情况。

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