怎样诊断烟草依赖
烟草依赖的诊断通常依据个体的吸烟行为、生理反应、心理依赖、戒断症状以及对生活的影响等方面。包括吸烟频率、难以控制吸烟量、停止吸烟后的不适、强烈的吸烟渴望以及因吸烟对工作、社交和健康造成的不良后果等。
1. 吸烟行为：每天吸烟的支数较多，且吸烟频率高，如每天超过一定数量的香烟。
2. 生理反应：身体对尼古丁产生依赖，停止吸烟后会出现头痛、烦躁、焦虑、注意力不集中、睡眠障碍等戒断症状。
3. 心理依赖：内心有强烈的吸烟渴望，认为吸烟能缓解压力、改善情绪或提高注意力。
4. 控制能力：难以自主减少或停止吸烟，即使知道吸烟有害健康也无法有效控制。
5. 生活影响：因吸烟导致工作效率下降、人际关系受影响，或者因吸烟引发的疾病而影响生活质量。
6. 尝试戒烟：多次尝试戒烟但均未成功，或者戒烟后短期内又复吸。
总之，烟草依赖的诊断需要综合考虑多个方面的因素。如果怀疑自己有烟草依赖，应及时寻求专业医生的帮助，制定合理的戒烟计划，逐步摆脱烟草的控制，恢复健康的生活。
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