荔枝病怎么预防?
荔枝是一种大热的水果，吃多了很容易上火，要是情况比较严重，则可能引发荔枝病，也就是荔枝急性中毒，其症状有些类似于低血糖症，对于喜欢吃荔枝的朋友们来说，夏季来临的时候也是满足自己口腹之欲的时候，但也是要特别注意的时候，下面我们来告诉大家几个预防荔枝病的方法，让大家可以安心食用美味的荔枝。
不要连续大量食用，吃荔枝不要连续大量食用，一次的量多不超过10个，儿童吃3-4粒即可。多吃荔枝会使得人体肝火上升，喉干舌燥，严重的会四肢无力、恶心晕眩等症状。同时，糖尿病患者和易胀气者，更应该谨慎吃荔枝。
不要选择在空腹时吃，吃荔枝时千万不要选择空腹的时候食用，建议好是在饭后的半小时再食用，能起到预防荔枝病的作用。
用盐水浸泡，将荔枝剥去外壳，注意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去，洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鲜期长一些，也可剥去白膜，将荔枝果肉直接浸入淡盐水，一个小时后取出放入保鲜盒中码好，然后在冰箱的冷冻层中冰冻，要吃的时候取出即食。
喝去火汤水，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可以适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
要预防荔枝病，可以采取上面介绍的这几个方法，喜欢吃荔枝的吃货们要好好了解一下。荔枝病的预防至关重要，希望大家都能多多注意，减少其所带来的危害。
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