骨质疏松有哪些症状及如何治疗
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其症状包括疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、呼吸功能下降等。治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、物理治疗、营养补充和手术治疗等。
1. 症状表现
疼痛：患者常感到腰背部疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。
身高变矮和驼背：由于椎体压缩变形，导致身高缩短和驼背。
骨折：轻微外力甚至日常活动即可导致骨折，常见部位为脊柱、髋部和腕部。
呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，影响呼吸功能。
乏力：患者容易感到疲劳和无力。
2. 治疗方法
生活方式调整：均衡饮食，增加富含钙、维生素 D 等营养物质的食物摄入，如乳制品、豆制品、鱼类、蛋类等。适当进行户外活动，接受阳光照射，促进维生素 D 合成。戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。
药物治疗：常用药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等双膦酸盐类药物；鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等降钙素类药物；以及骨化三醇、阿法骨化醇等活性维生素 D 制剂。
物理治疗：如脉冲电磁场、体外冲击波等，有助于缓解疼痛，促进骨形成。
营养补充：除了饮食中的钙和维生素 D 补充，还可根据个体情况额外补充钙剂和维生素 D 制剂。
手术治疗：对于严重的骨质疏松性骨折，可能需要手术治疗，如椎体成形术、髋关节置换术等。
总之，骨质疏松需要引起重视，早期发现症状并及时采取有效的治疗措施，有助于改善生活质量，降低骨折风险。同时，患者应定期复查，监测骨密度变化，以便调整治疗方案。
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