经常戴耳塞睡觉好吗?长期戴耳塞睡觉会损害耳朵吗?
身边朋友老是抱怨说周边环境太吵了,自己睡觉一直都是依赖耳塞,没耳塞就难以入睡。那长期戴耳塞睡觉究竟会损害耳朵吗?今天我们一起来探讨一下。
首先,为什么戴耳塞?一般都是受周边环境的影响,像身边人晚上睡觉打呼噜的时候,周边环境较吵闹的时候,或者对声音非常敏感的人等都会影响睡眠质量。这时,耳塞就可以派上用场了。体积小,轻便可携带方便,还可以阻挡外界的噪音干扰,很是受大众喜欢。可是,长期的使用真的不会对我们的耳朵造成伤害吗?
其次,耳塞虽然可以隔绝噪音,但其实也有一些需要我们注意的。使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这在很大程度上会造成耳鸣,减弱听觉,疼痛或者细菌感染。耳垢过多的使用者应当更加小心地使用耳塞,而且耳塞应经常用温水和专业清洗剂清洗。有一类泡沫类型的耳塞使用一次后可以完全丢弃了,因为,如果将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹性的特性。
还有,防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素。一般洗脸或洗澡完后,耳朵里多少会进一些水,这时如果想带耳塞的,就必须要把耳朵里的水分擦干净。因为在温暖或潮湿的环境下,许多细菌就会繁衍得更加旺盛。耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通,影响到耳朵内的正常温度和血液循环,从而也会滋生细菌。
然后,睡觉时戴耳塞,在睡眠的过程中,如果把耳塞塞得太紧,很容易磨破耳朵里的皮肤,时间长了就会容易感染。同时,插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升,并推向耳鼓导致疼痛,如果耳塞插得太深,会加剧疼痛感。所以为了避免这个危险,使用的时候要将耳塞插入较为舒服的位置,感受到膨胀后就不需在往里面挤了。拔出时也一样,轻轻的将耳塞螺旋式的拔出而不是强拉出来。
最后,挑选耳塞的时候,较好是选用质地较软、天然的材质,且可以覆盖在耳朵表面的、质地硬的耳塞,外形形状又是硬塞入耳朵较深的部位的耳塞,容易损伤骨膜。还有,化纤材质的耳膜容易产生静电,矿物质和金属材质的多少都会有放射作用,都不利于健康。
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