椎间盘突出症的定义及相关知识
椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要由于椎间盘退变、损伤、遗传、长期不良姿势、突然负重等因素引起。患者常出现腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状，严重时可能影响行走和生活质量。
1. 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易发生突出。
2. 损伤：急性外伤或长期反复的微小损伤，如弯腰搬重物、剧烈运动等。
3. 遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，椎间盘结构相对脆弱，易出现突出。
4. 长期不良姿势：久坐、久站、弯腰工作等不良姿势，增加椎间盘压力。
5. 突然负重：在没有充分准备的情况下突然搬起重物，容易导致椎间盘突出。
总之，椎间盘突出症的发生是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和突然负重，加强腰部肌肉锻炼，以预防椎间盘突出症的发生。一旦出现相关症状，应及时就医，进行规范的诊断和治疗。
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