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按摩可以通血管吗？不正确的按摩方式会造成什么？

发布时间：2017-11-30 18:51:04 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

当大家身体不舒服的时候，就会想去按摩店里按摩一下，觉得按摩以后，可以让身体变好，血管通畅。大家有个误区就是觉得按摩一定可以让身体放松，让身体变好。

一个没有问题的血管，血管的内壁很平滑，血管的速度很快，并且血流顺畅。但如果拥有一个不健康的血管，血管的内壁就会附着着一种会让堵塞血管的物质，在医学上被叫做斑块。如果是血管被堵塞的严重，很有可能会导致心肌梗塞或者是中风和死亡的危险。但是血管不通，按摩一下就可以解决这些问题了吗？

对于按摩是不是可以通血管要分情况来定的。如果说肩膀不舒服，那么按摩一下肩膀也许是可以有效果的。但是按摩并不可以疏通血管，血管堵塞是一个长时间不好的生活习惯造成的。如果血管阻塞真的被堵了，用按摩这种方式，并不能让血管变通，或者更严重的说，在某些情况下，当血管阻塞的时候，用按摩的方式，很有可能会加重血管阻塞的程度。

按摩并不能使血管阻塞减轻，不仅如此，很有可能会让血栓脱落，严重的一点，很有可能导致死亡。并且在按摩的时候，如果堵住了血管，会引起关键部分的缺血，血液循环不流畅。所以按摩并不能让血管阻塞被解决，很有可能会加深。那还有什么方法可以疏通血管呢？在饮食上和生活上注意，减轻血管阻塞的程度。

疏通血管要求大家注意饮食，多吃一些蔬菜，含有纤维素的食物，比如说芹菜和菠菜。另外，山楂、橘子、茄子还有大蒜这几种食物就可以疏通血管，并且可以增强血管的弹性，同时也具有软化血管和降低血管脂肪的能力。但最重要的就是要均衡饮食，不要吃的太油腻，少吃一些油腻食物，多吃果蔬。

同时大家也要进行运动，运动可以加快血管的更新速度，这样可以减轻血管阻塞的程度。持续运动可以改善心脏机能，让大家患上心脏病和心肌梗塞的可能性小一点。运动的好处真的很多，在运动之后，会觉得自己身心健康。

总而言之，单纯靠按摩是不能疏通血管的，血管的疏通还是要靠日常的点滴，多运动，注重细节，多吃蔬菜。

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