喝粥容易拉小便?为什么会有这种情况?
粥是很常见的一种食物,很受大众欢迎,同时,又因为粥里米少水多,淀粉含量并不高。同时,当粥水多,喝粥就可以增加体内新陈代谢,促进食物的消化和吸收。
粥对人们来说,不但营养丰富,还如水一样,有清洗机体脏器的功能,一碗粥下肚,会觉得通体舒畅。所以一般大病初愈的人,医生会先让他只喝粥,保持清淡饮食。而且,粥可以调节人体组织机能,是恢复身体的较好润滑剂。故粥有进补之功,却没有长胖的风险。
没有胃口的人吃粥,会增进食欲,从而补充身体需要的水分。粥也有很多种类,对于很多人来说,它是养生保健的较佳之选,又由于它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,同时它可以与饭、菜和汤三者之间同时进行,具有饭食功能。人们一般把它作为早餐或者夜宵来食用,非常受欢迎。
但是很多人喝粥容易小便,那是为什么?其原因大概如果有如下几个方面
一,这个粥或者稀饭本身是含有较多的水分的,一方面它的水分较多,而且同时又消化吸收,这时就会导致水利尿的表现,水利尿就可以老是想上厕所的情况。所以,医生建议人们晚上还是少喝粥类流质食物为好,以免影响睡眠质量。
二,如果是特别频繁,或者有点腹泻情况时,以中医的观点来看,多是脾虚不能正常运化所导致的症状。这时,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如补脾益肠丸,坚持服用一段时间,就应该有比较理想的效果。
三,还有一种情况,可能是消化不良引起的不适的症状,较好消化科检查一下。可以口服健胃消食,西沙必利治疗等,同时在这段时间,少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。
喝粥容易小便的原因大概就以上三个了,如果还有其他情况,就要因人而异了,需要去医院做具体的检查和治疗了。
另外,科普一个小知识:喜欢喝粥的女孩子,还可以减肥。毕竟,喝粥是中国的传统养生方法之一,只要经常喝粥,不但能让胖人减肥,让三高患者控制病情,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
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