睡觉的时候睡硬板床垫好一点,还是软床垫好一点?
改革开放之后,科技进步,人们生活水平也逐渐提高了。软床垫也问世了,于是大家也不用睡以前的硬板床了。很多年轻人都觉得软床垫睡觉很舒服,于是喜欢睡软床垫。但是老一辈的人却觉得,硬板床垫是较好的。到底哪一种说法是正确的呢?
其实睡觉的时候,过于柔软的床垫跟过于硬的床垫,睡觉都是对身体不好的,大家在选择床垫的时候,要选择软硬适中的床垫。那到底什么才是软硬适中的床垫呢?
其实软硬适中的床垫,主要的目的就是让人睡觉的时候舒服。一般选择床垫要以自己的身高、体型、体重为依据,什么样的身高、体重、体型选择什么样的床。一般60到70公斤的人选择“硬”级床垫床,80公斤以上的人,选择“加硬”级床垫。
在买床垫的时候,人首先要平躺上去,颈部和腰部,臀部与腿部,这三个地方之间要有明显的曲线凹陷。如果没有的话,睡起来会不舒服。
不同的年龄段的人,对床垫的需求是不一样的。
1、婴幼儿:像婴儿、宝宝之类的,应该选择质量一点的床垫,并且透气性要好,这样对小孩骨骼的生长,是非常有帮助的。
2、少年:对于学生而言,在买床垫的时候,家长应该带小孩自己去测量一下,看身高,体重,体型适合什么样的床垫。不仅要保证学生的颈椎,还要晚上睡觉安稳舒适,这样白天学习的时候,才会有精神。
3、青年:对于上班族而言,床垫就是要柔软舒适。上班族的压力大,很容易导致失眠。因此这类人睡觉必须要用柔软的床垫,这样才会睡得舒适安稳。要注意的是,不能贪图美观而选择好看的床,就抛弃那些外表看上去不太好看却很实用的床。
4、老人:对于老人而言,这类人经常会腿脚疼痛,有脊椎病等等,那么老人就应该选择硬一点的床板,但是也不能过硬,要保证睡得舒适。
顾客在买床的时候,一定要自己亲自上去躺一躺。不同的年龄适合不一样的床,现在也有很多不良商家打着保健之类的称号去骗人,那就要仔细调选质量好的,透气性强的床垫。大家不能一概的说硬板床垫好,或者是软床垫好,这都是片面的。要亲自跟具自己的身高、体型、体重去判断,也要去商场睡一睡、躺一躺,看看是否睡得舒适舒服。
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