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捏手指好不好捏手指对身体有什么好处？

发布时间：2017-12-03 21:42:05 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　生活中有的人习惯捏手指，能把手指的关节捏的嘎嘎响。特别是一部分男性会经常捏手指，在打架时有的也会将手指捏响向对方示威。有一句俗话说“十指连心”，那么捏手指到底好不好呢?捏手指对身体会有什么样的好处呢?

　　捏手指有6大好处

　　1、捏手指有利于大脑的健康。人的手部有很许多重要的穴位，手指的健康对维持身体的健康运行起着至关重要的作用。经常性捏一捏手指关节，可刺激手部穴位，从而缓解身体的疲乏状态。

　　2、通过捏手指还可以维持衰老。捏手指还能促进局部的血液循环，可使疾病有所转。

　　3、捏手指还可以补肾养生。人们养生步就需要考虑肾脏的健康问题，所以怎样养肾就成了人们关注的重点。在手上有一个养肾穴位很重要，只要平时捏一捏就能很好的护肾。但一定要注意捏的力度。

　　4、捏手指还能够治疗失眠。似乎所有人都遇到过失眠这个问题。失眠算不上什么重要的疾病，可是对人的身体健康产生了极大的影响。在生活中，便可通过捏手指来改善失眠，在手部有一重要穴位神门穴。此穴位便是经气停留时间最久的一个部位，经常捏这个部位，可让你睡眠变好。

　　5、捏手指还能调节气血。气血是保证人寿命长短最基础的保障。气血如同是生命源泉，一旦人离开血液便没办法生存了，就算是亏损血液的状态，对体内的五脏六腑都是有极大不利的。尤其是对于女性来说，气血是滋养身体最宝贵的美容物质，是十分之重要的。气血足就能貌美，维持容颜。调节气血对保证生命健康运行起了十分重要的作用。

　　在日常生活中就可经常捏一捏手指头来调节气血，在手指头的两侧，有一个人体经络重要穴位井穴。此穴位是身体所有经络端点，要经常对井穴进行揉捏按摩，调节气好血，疏通经络。

　　6、捏手指还可以治疗便秘。有的人有一个困惑的问题就是便秘，每天身体不断产生毒素，只有当体内毒素排泄，才能保持身体健康的内在环境，进而维持身体健康运行。手部有一个重要穴位，经常按压可轻松解决便秘。捏手指对身体健康起着至关重要的作用，应该适当捏手指。

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