“糖人”在饭前饭后正常的血糖是多少?怎样去控制血糖?
当出现糖尿病之后,为了避免出现心脑肾等重要脏器的并发症,而且,当一般出现糖尿病之后,主要是影响血管健康,从而,引发心脑肾眼等重要脏器的并发症,影响到健康。
引起糖尿病的六大因素:
1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传性,但是外界的因素,是推动这一种遗传性的重要原因。其中包括,由于个人的肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等因素,从而加重这种遗传性。
2、肥胖:糖尿病发病的重要原因便是肥胖。尤其容易引发二型糖尿病。 尤其是腹型肥胖者。其原因主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,更加容易引发糖尿病。
3、活动不足:要么常说,是保持健康的重要途径,因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
5、精神神经因素:精神神经因素对糖尿病的发生发展起着重要作用,这也是近年来中外学者所公认的。当精神压力过大,神经抑郁过度,糖尿病的发病率也会增加。
6、病毒感染:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。
血糖控制标准:
分满意、良好、尚可、较差四个等级。
满意标准:空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。
良好标准:空腹血糖在6.1~7.2mmol/L之间,餐后两小时血糖在7.8~8.9mmol/L之间。
尚可标准:空腹血糖在7.2~8.8mmol/L之间,餐后两小时血糖在8.8~11.1mmol/L之间。
较差标准:空腹血糖>8.8mmol/L,餐后两小时血糖>11.1
糖尿病患者如何去控制血糖呢?
医生推荐采用“中西医结合”的方法去治疗糖尿病和并发症,原因在于西医治疗糖尿病是着重控制,中医治疗糖尿病是着重调理.所以“中西医结合”较好,主要是使用降糖西药或胰岛素控制血糖辅助治疗,再以中药调理人体脏腑功能,只有这样,,患者才能收到好的治疗效果。
同时,患者要养成好的生活习惯和饮食习惯,并根据自身体质加强身体锻炼,这样对糖尿病患者也有很好的辅助治疗效果。
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