造成肾结石发生的原因有哪些
肾结石的形成是一个漫长的过程,肾结石的治疗也是一个长期治疗的过程。因此,人们都不知道肾结石到底是怎么形成的,为何突然就患上了肾结石。造成肾结石发生的原因有很多,基本上都是人们日常生活习惯造成的,具体有以下几种原因。
不爱喝水,肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。
吃太多肉,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸,是肾结石中的尿酸石的主要成分。
吃太多盐,盐,就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐。
爱喝啤酒,如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,形成结石造成肾脏衰竭。
不当食用蔬菜水果,多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分,例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等,长期大量食用易患草酸钙类肾结石。
用饮料代替开水,大部分男人都不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的佳替代者。但是,这些饮料中所含的咖啡因等,也是造成肾结石的“元凶”之一 。
上述的一些不良生活习惯,都是造成肾结石的原因之一。在日常生活中,水是人体内含量多的,而经常不喝水的人更容易导致肾结石的发生。包括一些不健康的饮食习惯,也会引起肾结石,要想预防肾结石的发生,就要从生活中去注意。
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