足跟痛小心跟腱炎，早期表现有哪些？
足跟痛可能是跟腱炎的预警信号，跟腱炎的早期表现通常包括足跟后方疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、皮肤发红发热等。
1. 足跟后方疼痛：这是跟腱炎最常见的早期症状。在晨起或长时间休息后刚开始活动时，疼痛较为明显，随着活动量增加，疼痛可能会有所减轻，但过度活动后又会加重。
2. 肿胀：跟腱部位可能会出现肿胀，触摸时能感觉到跟腱比正常时增厚。
3. 僵硬：早晨起床或长时间不活动后，跟腱会有明显的僵硬感，活动一段时间后可能会有所改善。
4. 活动受限：如踮脚尖、跑步、跳跃等动作可能会受到限制，无法像往常一样完成。
5. 皮肤发红发热：跟腱周围的皮肤可能会发红，温度较周围正常皮肤略高。
6. 压痛：按压跟腱部位会有明显的疼痛感。
如果出现上述早期症状，应引起重视，及时休息，避免进一步损伤。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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