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指甲易脆裂的原因是什么

发布时间：2025-02-23 21:53:50 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

指甲易脆裂的原因有营养不良、外部刺激、疾病因素、环境因素、老化因素等。

1. 营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B族、钙、铁、锌等营养素时，指甲的生长会受到影响，导致指甲变脆易裂。例如，蛋白质是指甲的重要组成成分，缺乏蛋白质会使指甲的韧性下降；维生素A有助于维持指甲的正常结构和功能，缺乏时指甲可能变得干燥、易断。

2. 外部刺激：频繁接触水、洗涤剂、消毒剂等化学物质，或者经常进行美甲、打磨指甲等操作，会破坏指甲的保护层，使指甲失去水分，变得脆弱。此外，过度修剪指甲、咬指甲等不良习惯也会损伤指甲，导致指甲易脆裂。

3. 疾病因素：一些疾病会影响指甲的健康，导致指甲易脆裂。如灰指甲，是由真菌感染引起的，真菌会破坏指甲的结构，使指甲变厚、变脆、易断裂；银屑病累及指甲时，会导致指甲表面出现凹陷、横沟、增厚等改变，也容易出现脆裂；甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，指甲生长也会受到影响，变得脆弱易断。

4. 环境因素：长期处于干燥、寒冷的环境中，指甲中的水分会快速流失，导致指甲干燥、易脆裂。此外，低湿度的环境也不利于指甲保持水分，使其变得更加脆弱。

5. 老化因素：随着年龄的增长，人体的新陈代谢减缓，指甲的生长速度也会变慢，指甲中的水分和胶原蛋白含量逐渐减少，指甲会变得干燥、脆弱，容易出现脆裂的情况。

指甲易脆裂是由多种因素共同作用导致的。在日常生活中，要注意保持均衡的饮食，避免过度接触化学物质，养成良好的指甲护理习惯。如果指甲脆裂的情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，应及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。

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