叶酸过期了是否还能吃？
叶酸过期了不能吃，主要受药效降低、化学成分变化、微生物污染、增加不良反应风险、无法保障预期效果等因素影响。
1. 药效降低：药物都有有效期，在有效期内，药物能保证其有效成分和含量处于规定范围，以发挥治疗或预防作用。叶酸过期后，有效成分会降解，含量降低，无法达到预期补充叶酸的效果，如备孕或孕期女性补充叶酸是为预防胎儿神经管畸形，过期叶酸因药效降低，不能提供足够剂量，影响预防作用。
2. 化学成分变化：过期叶酸在储存过程中，受温度、湿度、光照等环境因素影响，化学成分会发生变化，可能产生新的杂质或化合物。这些新物质可能无营养价值，还可能有毒性或刺激性，对人体健康造成潜在危害。
3. 微生物污染：药品包装并非完全密封，随着时间推移，尤其是过期后，包装的密封性可能下降，微生物如细菌、霉菌等可能进入药品内部并繁殖。服用被微生物污染的叶酸，可能引发胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时会导致更严重的健康问题。
4. 增加不良反应风险：过期叶酸的稳定性变差，人体服用后，不仅难以获得预期益处，还可能因成分变化增加不良反应发生的几率。不同人对过期药物的反应不同，体质敏感人群可能反应更明显，出现过敏等不良反应。
5. 无法保障预期效果：补充叶酸有不同目的，如预防贫血、降低心脑血管疾病风险等。过期叶酸由于上述多种因素，无法保障这些预期效果的实现，耽误疾病预防和治疗。
综上所述，为保障健康和达到预期的补充效果，不应服用过期叶酸。在使用叶酸或其他药物时，要注意查看有效期，妥善保存药品。若发现叶酸过期，应及时丢弃并更换新的合格产品。如需补充叶酸，建议在医生或药师指导下进行。
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