眩晕的预防措施有哪些?
现在社会压力本来就大,再加上各种疾病肆意猖行,是得人们的生活没有一点安逸。眩晕是朋友们比较担心的一种疾病,有一些人随时都有可能患上,到底我们该做好哪些预防工作呢?眩晕的预防措施有哪些?接下来就跟随小编了解一下吧。
环境改善法:舱内缺氧,闷热,噪声,油味,呕吐液等是致使航渡人员眩晕,呕吐的主要原因之一,有效地改善舱内环境,是提高部队海上适应能力的重要手段:也是防眩晕,呕吐的有效途径。可采取如下具体方法:每人配发卫生呕吐袋,一旦呕吐时,直接呕入袋内封闭好,并尽可能地快速清除掉,避免呕吐液喷在舱内。
精力转移法:乘员进入船舱前后,往往自觉不自觉地去想我会不会眩晕呕吐,紧张心理,很容易产生眩晕呕吐症。所以乘员在进入船舱前后,要尽可能的淡化进舱状态,精神上始终保持一种无所谓的兴奋状态,并可采取相互聊天,活动肢体等不拘一格的方式分散注意力,可以降低眩晕反应。
位,向调整法:通常情况下乘员的座位及座向应顺船势面向前进方向入座。但遇有大风,浪高时,为保持相对平衡,减轻内耳迷路的刺激,座姿应调整为仰卧势为好,如果遇到斜浪作用船体时,船体左右晃摆较大,体位应顺势左右摆动方向变换,这样可以减少内耳迷路动毛和静毛的相互碰撞,可以较好地防止眩晕和呕吐。
药物控制法:航渡乘员为防眩晕呕吐发生,或起眩晕呕吐反应时,及时服用兴奋性药物或抑制性类药物。对人的中枢神经反射系统产生兴奋作用和对中枢神经前庭核,前庭植物神经反射等机能,有一定抑制性作用,药物用量遵医嘱,对乘员抗眩晕有一定的疗效。
眩晕的预防措施有哪些?通过上述的介绍相信大家都会把身体健康放在首位,不会因为工作而忽视身体的健康,不论发现换有何种疾病,一定要定期进行体检,将各种疾病的发作源头压制下去,这样才能够保证身体的健康,工作顺心。
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