感冒咳嗽能吃芝麻糊吗?
提起芝麻糊,我想大家对其都很熟悉,这是我们生活中很常见到的食物。如果我们有仔细观察,会发现很多人都有每天喝芝麻糊的习惯,而我们知道,感冒咳嗽了不可以随意食用水果,也好不要吃蛋类及一切蛋白质含量高的食物。那么。感冒咳嗽能吃芝麻糊吗?
专家表示,感冒咳嗽不仅能吃芝麻糊,而且吃芝麻糊对治疗感冒咳嗽还有一定的好处。
芝麻糊是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
芝麻的作用,抗炎作用、致泻作用、降血糖作用、促肾上腺作用、防治冠状动脉硬化等。芝麻的抗炎、致泻、促肾上腺的作用有利于疾病的恢复。芝麻的营养也很丰富。生病了,不爱吃饭,就可吃点芝麻糊。但咳嗽不宜吃黑芝麻。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。虽则如此,黑芝麻并没有止咳的作用,若是感冒初起或感冒刚好,发生的干咳,消化吸收功能偏弱,反而虚不受补,吃黑芝麻会适得其反。
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是很多爱美女性的爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。应注意的是,患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
通过以上文章的介绍,相信大家已有所了解,感冒咳嗽时是可以适当食用些芝麻糊的。另外地,虽然咳嗽算不上大病,但是患者也不可忽视,以免引起其他的并发症。
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