更年期情绪“无常”中医调理有良方
48岁的裴女士近半年脾气变得有点“急躁”,常常为一点小事就批评女儿唠叨丈夫,一点琐事就要“动气”,常常搞得丈夫女儿面面相觑,不知道她“哪根筋不对”了。近来裴女士又觉得身体潮热、失眠、头晕眼花,更让她烦恼的是,一直身材偏瘦的她最近有点发胖了,特别是腰部、腹部,皮肤气色也差了好多,这让爱美的她感觉更为烦躁。实在没办法,丈夫只好带着裴女士只好去看医生,经检查,医生告诉裴女士,她没有其他的疾病,只是雌激素水平下降了,属典型的女性更年期综合征。
关于“更年期女性”,已经成为一个标签——“脾气暴躁、喜怒无常、各种找茬”。而裴女士对此也有点担心,一来担心自己的“喜怒无常”影响到家庭的安宁,二来,害怕自己的快速衰老。医生告诉裴女士,更年期是每个女性人生的必经之路,大约九成女性会出现更年期症状,对此不要担心和害怕,必须正视它,并且认真地保养身体,就可以有效缓解更年期症状。
医生建议裴女士,要想顺利迈过更年期这个坎儿,不妨运用中医调理一下。中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成,因此在进行调理时,应以补肾气、调阴阳为主要方法。目前中医常用于缓解更年期症状的中药方有古汉养生精片。
医生表示,古汉养生精组方依据“阴阳互根,气血相依,脏腑相关”的中医药传统理论精制而成,能够改善五脏六腑的生理功能,进而达到体内的阴阳平衡,从根源上缓解更年期症状。其主要成分“人参、炙黄芪、枸杞子、淫羊藿”等具有补气,滋肾,益精的功效,能够有效改善和缓解因“肾气不足”而引发的一系列更年期症状。
医生表示,由于激素治疗的局限性和隐患,中药调理更年期症状是较为合适,除此之外,生活上的自我保健也是非常重要的:比如,要保持乐观的心态,学会接纳自己;饮食上要多吃豆类食品,含钙高的食品如奶制品、虾皮等,注意低脂、低糖的原则;同时要坚持适量运动,多晒太阳。
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