血压测量的方法与步骤是怎样的？
血压测量方法与步骤涉及测量前准备、选择测量部位、采取正确姿势、进行测量操作、读取与记录数值等。
1. 测量前准备：测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮用含咖啡因饮料等，保持安静状态。提前排空膀胱，休息5 - 10分钟。检查血压计是否完好，确保袖带大小合适，一般袖带气囊宽度应覆盖上臂长度的2/3，长度应完全包绕上臂。
2. 选择测量部位：常用测量部位为上臂肱动脉，也可测量手腕部桡动脉，但一般上臂测量更准确。测量上臂时，应暴露上臂，不要将衣服束缚在袖带内，以免影响测量结果。
3. 采取正确姿势：测量时可采取坐位或卧位。坐位时，身体坐直，双脚平放于地面，上臂自然下垂，肘部与心脏保持同一水平高度；卧位时，上臂伸直，放在与心脏同一水平的位置。
4. 进行测量操作：将袖带平整地缠绕在上臂，袖带下缘应距肘窝2 - 3厘米，松紧以能插入1 - 2指为宜。将听诊器探头放在肘窝肱动脉搏动处，不要将其压在袖带下面。然后快速充气，使压力升高到肱动脉搏动音消失后再升高30mmHg左右。之后缓慢放气，放气速度以每秒2 - 3mmHg为宜。
5. 读取与记录数值：在放气过程中，当听到声搏动音时，对应的血压值为收缩压；继续放气，当搏动音突然变弱或消失时，对应的血压值为舒张压。读取血压值时，视线应与血压计刻度平行。测量完成后，及时记录测量的时间、收缩压、舒张压和心率等信息。
准确测量血压对于了解身体状况、诊断和治疗高血压等疾病具有重要意义。在测量血压时，需严格按照上述方法与步骤进行操作，以确保测量结果的准确性。若对测量结果有疑问或发现血压异常，应及时就医咨询。
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