如果身上有这四个信号，那么说明血太黏了
老年人的身体一般如果出现了下面这四种信号就证明血液粘度太高了，这时候就需要去医院检查然后进行相关的治疗，那么身体出现了哪几种现象才是血液浓度比较高的表现呢?下面来给大家简单的介绍一下。
一、晨起后头晕
一般来说，如果老年人早晨起来比较头晕，而且晚上比较清醒的话那就证明血液浓度太高了，甚至有的人血液浓度太高了，会表现为没睡醒的话思维比较清晰，反应也比较快，睡醒了的话思维比较混沌。
二、饭后昏昏欲睡
有些血液浓度比较高的人，可能到了晚上十二点精神还是高度兴奋的，血液浓度太高可能会导致饭后昏昏欲睡。血液粘度比较高的人早晨起来晕乎乎的，然后到了中午之后，就开始逐渐清醒，中午吃完饭后是一定要进行午睡的，不然的话一个下午都没有精神，午睡完之后下午精力充沛，到了晚上也是精力充沛。
三、容易气短
血液浓度比较高的人蹲着干活时可能会出现气短的情况，一般来说，肥胖的人容易出现血液浓度较高的情况，而且这类人不能够蹲着干活，或者是蹲着干活时会出现气短的情况。这是为什么呢?这是因为蹲着时，回到心脏里的血液减少，加之血液粘度比较高，然后流动不畅，所以就会导致各个器官缺血的症状发生，出现胸闷气短的情况。
四、视力模糊
血液粘度比较高的人，可能视力还会出现短暂性的模糊，也就是说平时视力也还可以，但是在某些情况下会有一段时间视力非常模糊，看不清楚东西。这是因为视网膜神经不能得到充分的营养，导致短暂性视力模糊。
那么血液粘度高的人适合吃哪些东西来降低血液粘度呢?
1、燕麦。血液粘度比较高的人适合吃燕麦，因为燕麦富含膳食纤维，可以在一定程度上抑制人体对胆固醇的吸收，胆固醇的含量降低了血液粘度也会跟着降低。而且，燕麦，还有很强的饱腹感，吃了之后不会很容易让人感到饥饿。
2、芹菜。想要降低血液浓度还可以吃芹菜，芹菜汁可以降血脂降血压是经过了科学证明的。
3、海带。除此之外，经常吃海带也可以降低血液的浓度，海带不仅能够降低血液的浓度，还可以排出一些体内的重金属。
血液粘度比较高的人较好是可以经常吃以上这几种食物，身体出现了以上这四种信号的人也要平时多加注意，尽量吃一些脂肪含量比较低的东西。
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