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这些社交焦虑症状，看看是不是和大家一样

发布时间：2017-12-17 21:43:27 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　人类是社会动物，每个人都是生活在社会之中的，所以社交对于每个人来说都是要学会并且掌握的。社交是很重要的，对于每个人都一样，很好的处理社交是给自己的成功很大的推助力。但是，要是不能很好的学会与人交往，一个人在生活中也是会常常碰壁。

　　社交处理的好坏与否，直接反映出这个人的情商的高低。有的人情商很高，很快就学会了如何与人相处，如何进行社交，甚至有很多人无师自通。但是也有很多的人并不会学会如何孺人打交道，在生活中与别人交往的时候也是处处碰壁。尤其是对于一些在工作上需要又很强的社交能力的人来说，如果不能很好的社交就会出现一些焦虑的症状，这些症状通常被称为社交焦虑症。

　　下面是一些专家和网友们总结出来的一些社交焦虑症的症状，相信生活中的很多社交焦虑症在这里都能找到类似的描述，很多的人在生活中对于社交很焦虑，但是并不知道这个焦虑的原因，在这里可以给大家一些指导。

　　在来介社交焦虑症状之前，大家先来认识一下什么是社交焦虑症。这是神经症的一种，主要表现为过分的恐惧外界客观事物和情景，在发作时通常会很焦虑，会去极力的回避，常见的有广场恐惧，社交恐惧和特殊恐惧。

　　那么社交恐惧症的症状有哪些呢?下面就来说说。

　　在和人交往的时候表现的不自在，自己的心中也觉得不舒服，紧张等等是常事，最严重的就是恐怖的一种体验。有的严重患者，在走路，外出买东西，一切的社会活动他们都会刚到紧张和不自然，与别人说话或者打电话都是比较大的挑战，和普通人的交往就会出现很大的障碍，更不要说与一些权威人士的交往和了沟通了。

　　这种情况的出现主要是心理原因，很多的的人主要是对自己的不自信。因为不自信然后就会害怕去交流。因为交流可能会受到一些负面的评价，所以就索性不去社交。久而久之就导致了后面的一些害怕的出现，出现了一些障碍。

　　社交对于每个人来说都是很重要的，所以在生活中要学会去克服这种社交恐惧症。多给自己一些自信，只要内心建立起了自信就不会太过在意别人的评价。可以从一些自己擅长的方面和别人进行交流。

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