乙肝患者如何调理饮食?
很多人之所以得了乙肝,就是因为平时饮食不注意营养,所以才导致的这种疾病,因此对于乙肝患者,平时必须要注意调理饮食,只要吃含蛋白质丰富,合理的进行饮食,多吃一些水果,蔬菜,再加上合理的休息以及药物的治疗,都能尽快的得到控制和康复。
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。酵母富含B族维生素,不可冷落。
山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。
得了乙肝患者,只要能积极的配合医生治疗,进行饮食的调理,很多患者都能尽快的康复,所以平时要多吃一些鸡蛋,奶类,瘦肉,鱼类,水果,包括绿茶等等,这些都留利于乙肝病人的康复,只要重视这些饮食,乙肝病人康复指日可待。
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