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脖子扭到筋不能转头该怎么办？

发布时间：2025-06-21 13:03:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

脖子扭到筋不能转头，可能由颈部肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、颈部韧带损伤、颈椎病急性发作、颈部软组织挫伤等引起。可通过休息、物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等改善。

1. 颈部肌肉拉伤：颈部肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸，会导致肌肉拉伤。拉伤后，受伤肌肉会疼痛、肿胀，影响颈部活动。应立即休息，避免颈部过度活动。在受伤后的 48 小时内，可进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；48 小时后，可改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。也可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。

2. 颈椎小关节紊乱：颈部突然扭转或姿势不当，可使颈椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，引起疼痛和活动受限。患者常感觉颈部僵硬，转头困难。可找专业医生进行手法复位，调整小关节位置。复位后，需佩戴颈托固定颈部，保护受伤关节，促进恢复。

3. 颈部韧带损伤：颈部韧带在过度牵拉或外力作用下，可能出现损伤。轻度损伤表现为局部疼痛、压痛，重度损伤可能导致韧带断裂，影响颈部稳定性。损伤后要减少颈部活动，必要时用颈托制动。可采用红外线照射、超声波治疗等物理疗法，促进韧带修复。还可使用活血化瘀的中成药物，如活血止痛胶囊、三七片、云南白药胶囊等，具体用药需遵医嘱。

4. 颈椎病急性发作：本身有颈椎病，在颈部扭伤后，可能诱发病情急性发作。颈椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管，导致颈部疼痛、活动障碍。可进行颈椎牵引，拉开椎间隙，减轻压迫。同时配合按摩、针灸等中医疗法，缓解症状。若保守治疗效果不佳，可能需手术治疗。

5. 颈部软组织挫伤：外力直接作用于颈部，会造成软组织挫伤，出现局部淤血、肿胀、疼痛。受伤后可先冷敷，之后热敷。也可涂抹消肿止痛的外用药物，如红花油、消肿止痛酊、云南白药膏等，促进淤血吸收和消肿。

脖子扭到筋不能转头的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。出现这种情况，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意颈部休息和保护，避免再次受伤。

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