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儿童物理退烧的正确方法有哪些

发布时间：2025-06-22 23:53:14 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

儿童物理退烧的正确方法有温水擦浴、使用退热贴、冰袋冷敷、减少衣物、多喝温水等。

1. 温水擦浴：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，依次擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。通过水分的蒸发，带走身体的热量，从而达到降温的目的。一般每次擦拭时间为10 - 15分钟，可每隔1 - 2小时重复一次。

2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量。将退热贴贴在儿童的额头、太阳穴等部位，能起到一定的降温作用。通常每片退热贴可使用4 - 8小时，具体使用时间可根据产品说明来确定。

3. 冰袋冷敷：可以将适量的冰块装入冰袋中，外面包裹一层毛巾，放置在儿童的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。注意冰袋不能直接接触儿童皮肤，以免引起冻伤。每次冷敷时间不宜过长，一般为15 - 20分钟，可每隔1 - 2小时重复一次。

4. 减少衣物：如果儿童发烧时穿着过多的衣物或盖着过厚的被子，会影响身体散热，导致体温进一步升高。因此，要适当减少儿童的衣物和被子，以利于散热。但要注意避免让儿童着凉，保持室内温度适宜。

5. 多喝温水：让儿童多喝温水，不仅可以补充因发热而丢失的水分，还能促进身体的新陈代谢，加速尿液和汗液的排出，从而带走体内的热量。建议少量多次饮用，保证充足的水分摄入。

儿童发烧时，物理退烧是一种安全、有效的降温方法。但如果儿童体温持续不退或伴有其他症状，如精神萎靡、呼吸急促、呕吐、腹泻等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在进行物理退烧时，要密切观察儿童的反应，确保方法的正确性和安全性。

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