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两个鼻孔都塞住不通气该如何处理

发布时间：2025-06-27 14:46:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

两个鼻孔都塞住不通气可由多种原因引起，处理方法有使用药物、物理治疗、按摩穴位、调整生活方式、及时就医等。

1. 使用药物：如果是感冒引起的鼻塞，可使用减轻鼻黏膜充血的药物，如盐酸伪麻黄碱，能收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞症状；还可使用抗组胺药，如氯雷他定，减轻鼻黏膜的过敏反应，改善通气。若是鼻炎导致的，可使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。

2. 物理治疗：可以用热毛巾敷鼻，通过温热作用促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的刺激，改善通气。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位有一定帮助。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次1 - 2分钟，可促进鼻部气血流通，减轻鼻塞。

4. 调整生活方式：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免鼻黏膜过于干燥。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复，减轻鼻塞症状。此外，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。

5. 及时就医：如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、头痛、流涕带血等其他症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，如鼻内镜检查等，以明确病因，针对病因进行治疗。如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题导致的鼻塞，可能需要手术治疗。

两个鼻孔都塞住不通气会给生活带来诸多不便，可先尝试使用药物、物理治疗、按摩穴位、调整生活方式等方法缓解症状。若症状持续不改善或伴有其他异常表现，一定要及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。

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