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按哪些部位能够起到止咳作用？

发布时间：2025-07-04 14:39:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

按压天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等部位可以在一定程度上止咳。

1. 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴是任脉上的穴位，与呼吸相关。刺激此穴位能调节气机，减轻喉部不适，缓解咳嗽症状。当咳嗽伴有咽喉部痒感、异物感时，按压天突穴可起到利咽止咳的作用。

2. 膻中穴：在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴为气会之穴，具有宽胸理气、止咳化痰的功效。对于咳嗽伴有胸闷、气短等症状，按压膻中穴可调节气机，改善胸部憋闷感，从而减轻咳嗽。

3. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，与肺的功能密切相关。刺激肺俞穴可调节肺的宣发和肃降功能，对于各种类型的咳嗽，尤其是外感咳嗽、肺热咳嗽等，有较好的止咳效果。

4. 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴是手太阴肺经的络穴，别走阳明经，具有疏风解表、宣肺止咳的作用。对于外感风邪引起的咳嗽，如感冒咳嗽等，按压列缺穴可疏风通络，减轻咳嗽症状。

5. 合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为手阳明大肠经原穴，具有疏风解表、通络止痛等功效。肺与大肠相表里，刺激合谷穴可通过调节大肠经的气血，进而影响肺的功能，起到辅助止咳的作用。对于风热咳嗽等伴有发热、头痛等症状时，按压合谷穴有一定的缓解作用。

按压天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等部位，可在一定程度上帮助止咳。但需注意，按压穴位止咳只是一种辅助方法，不能替代正规的医疗治疗。若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院呼吸内科就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，按压穴位时要注意力度适中，避免造成损伤。

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