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生姜抹头皮促生发靠不靠谱？怎样防止脱发？

发布时间：2017-12-21 20:14:13 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　脱发对大多数人来说是一个无比困扰的问题，怎样去解决脱发，也是很多人关心的问题，而在民间一直传着一个偏方，说生姜擦头皮，可以生发。

　　从中医角度来说，生姜性温，它所特有的“姜辣素”能起到刺激胃肠黏膜，从而使胃肠道充血，消化能力增强的作用。由于血液是头发生长的关键之一，所以，当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，从而促进血液循环。

　　因此，这种充血刺激血液循环的作用，便能够在改善头发的生长上起较大的作用，特别是对于精神性脱发和肾虚性脱发的人，它的效果是非常好的。除此之外，也有一些人把生姜应用到胡子和眉毛的生发上，因为它们的原理都是相同的。

　　然而，“生姜涂抹头皮能生发”的说法，也受到了一些医生和科学家的质疑，所以它是否具有这样的功效，还有待科学的考证。一个博士植发专家表示，生姜揉搓头皮是有促进血液微循环的作用，但它能生发的效果是很小的，并且一旦量过多或者用力使用不合适，就会造成局部刺激或者皮肤过敏，因此医生们不建议人们去采用这种方式来生发。

　　对于掉发，人们千万不能“病急乱投医”，首要做法是应该先搞清楚掉发的原因，因为掉发是有压力或疾病造成，然后再对症下药。尤其是中青年人脱发，如果是治疗不及时或用了错误的治疗方法，那么，结果只有一个，就是加剧脱发的情况。当等到情况变得极为严重时，很可能就已经错过了较佳的治疗时机了。

　　因此，人们要记住，偏方毕竟不太可靠，只有及时、规范的治疗，脱发才可以得到根治，并且恢复头发健康。

　　其实，每个人一天掉100根头发属于正常范围之内，特别是当气候变化较大时，掉发会相对比平时增多。

　　针对这种掉发情况，下面的四种做法大家不妨可以采用一下，看看是否有效。

　　1、每周要洗发。每次的洗头间隔时间较好是2—5天，而且洗发的同时尽可能边揉边多按摩，这样做不仅可以保持头皮清洁，而且也可以使头皮活血。

　　2、不要用脱脂性强或碱性的洗发剂。由于这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，用多了会使头发变得干燥，从而导致头皮坏死。医生建议，人们要根据自己的头皮状况和对头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质去选用合适自己的，也不要一直使用某一品牌的洗发剂。

　　3、远离香烟。吸烟不仅有害肺，而且也包括头皮健康。因为吸烟会使头皮毛细管收缩，最后导致头发无法地正常发育和生长。

　　4、多吃蔬菜瓜果。谷物水果包含着丰富的维生素，日常生活里，一旦减少蔬菜的摄入量时，人便容易引发便秘，从而也就影响到了头发的质量。

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