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去除牙石的3种方法是什么？

发布时间：2025-09-01 17:14:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

去除牙石的方法主要有龈上洁治术、龈下刮治术、日常口腔护理等。

1. 龈上洁治术：这是一种常见的去除牙石的方法。主要是利用超声波洁牙机的高频震荡，将牙齿表面的牙石击碎，然后通过喷水将碎石冲洗下来。这种方法可以有效去除牙龈以上部位的牙石，操作相对简单，治疗时间较短。在进行龈上洁治术时，医生会根据患者牙齿的具体情况调整洁牙机的功率，以确保治疗效果和患者的舒适度。术后可能会有轻微的牙齿敏感，一般在几天内会自行缓解。

2. 龈下刮治术：当牙石位于牙龈以下时，就需要进行龈下刮治术。该方法是使用专门的器械，如刮治器，深入牙龈以下，将附着在牙根表面的牙石和菌斑刮除。由于龈下环境较为复杂，操作难度相对较大，需要医生有丰富的经验和精湛的技术。在刮治过程中，可能会有一定的疼痛感，医生会根据情况进行局部麻醉。术后患者需要注意口腔卫生，避免感染。

3. 日常口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯对于预防和去除牙石至关重要。首先，要正确刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用巴氏刷牙法可以更有效地清洁牙齿。其次，使用牙线也是必不可少的，牙线可以清洁牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣，防止牙石的形成。此外，还可以使用漱口水，漱口水可以抑制口腔细菌的生长，辅助清洁口腔。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。

4. 饮食调整：合理的饮食也有助于减少牙石的形成。减少食用高糖、高黏性的食物，如糖果、巧克力、年糕等，这些食物容易附着在牙齿表面，为细菌提供养分，促进牙石的形成。增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果等，它们在咀嚼过程中可以起到清洁牙齿的作用。

5. 定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙。通过定期检查，医生可以及时发现牙石的形成情况，并采取相应的治疗措施。同时，医生还可以给予患者专业的口腔护理建议，帮助患者保持良好的口腔健康。

去除牙石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等专业治疗方法，同时结合日常口腔护理、饮食调整和定期口腔检查等措施。这些方法相互配合，能够有效去除牙石，预防口腔疾病的发生。如果发现牙石问题，应及时到正规医院的口腔科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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