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哪些牙膏有助于让牙齿变白？

发布时间：2025-09-03 10:29:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

有助于牙齿变白的牙膏有含过氧化氢牙膏、含二氧化硅牙膏、含碳酸钙牙膏、含珍珠粉牙膏、含木糖醇牙膏等。

1. 含过氧化氢牙膏：过氧化氢具有氧化作用，能够分解牙齿表面的色斑和污渍。牙齿表面的色斑和污渍主要是由食物残渣、细菌等物质长期积累形成的，过氧化氢可以与这些物质发生化学反应，将其分解成小分子，从而达到去除色斑和美白牙齿的效果。

2. 含二氧化硅牙膏：二氧化硅是一种温和的摩擦剂，它可以在不损伤牙釉质的前提下，有效去除牙齿表面的污垢。牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，保护着牙齿内部的结构。二氧化硅的颗粒大小和形状经过特殊设计，能够在刷牙时与牙齿表面充分接触，通过摩擦作用去除污垢，同时又不会对牙釉质造成过度磨损。

3. 含碳酸钙牙膏：碳酸钙也是常见的摩擦剂，能通过物理摩擦去除牙齿表面的烟渍、茶渍等外源性色素沉着。烟渍和茶渍等色素会附着在牙齿表面，碳酸钙在刷牙过程中与牙齿表面的色素颗粒相互摩擦，将其从牙齿表面剥离，从而使牙齿恢复洁白。

4. 含珍珠粉牙膏：珍珠粉含有多种矿物质和氨基酸，不仅可以清洁牙齿，还能在一定程度上改善牙齿色泽。珍珠粉中的矿物质可以补充牙齿所需的营养，增强牙齿的健康，同时其细腻的质地也有助于去除牙齿表面的污垢，使牙齿看起来更加洁白有光泽。

5. 含木糖醇牙膏：木糖醇可以抑制口腔细菌的生长，减少牙齿表面菌斑的形成，间接起到美白牙齿的作用。口腔细菌会分解食物中的糖分产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面，导致牙齿变色和龋齿。木糖醇能够干扰细菌的代谢过程，抑制细菌的生长和繁殖，从而减少菌斑的形成，保护牙齿健康，使牙齿保持洁白。

选择牙膏时，可根据自身牙齿状况和需求来挑选合适的美白牙膏。不过，牙膏的美白效果有限，若牙齿变色严重，应及时到正规医院口腔科就诊，寻求更专业的治疗方法。同时，使用牙膏时需遵医嘱，以确保牙齿健康。

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