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足跟疼是什么原因导致的

发布时间：2025-09-03 09:45:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

足跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺、痛风等原因引起。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟与脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出步时，足跟会出现明显疼痛，行走一段时间后疼痛可能会缓解，但长时间行走后疼痛又会加剧。

2. 跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，会导致跟腱承受过大压力，引发炎症。跟腱炎患者跟腱部位会出现疼痛、肿胀，活动脚踝时疼痛会加重，严重时甚至会影响正常行走。

3. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫位于足跟底部，具有缓冲压力、减轻震荡的作用。随着年龄增长，足跟脂肪垫会逐渐萎缩，弹性下降；或者长期受到挤压、摩擦，会导致足跟脂肪垫发生炎症。患者足跟底部会有疼痛、压痛，尤其是在站立或行走时，疼痛会更加明显。

4. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨长期受到磨损、压力刺激，导致局部骨质增生形成的。骨刺会刺激周围的组织，引起疼痛、肿胀等症状。跟骨骨刺患者在行走时，足跟会感到刺痛，疼痛程度会因骨刺的大小、位置而异。

5. 痛风：痛风是由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸盐沉积在关节及周围组织引起的炎症。当尿酸盐沉积在足跟关节时，会引发痛风性关节炎，导致足跟疼痛。痛风发作时，足跟会出现红肿、热痛，疼痛非常剧烈，患者往往难以忍受。

此外，足跟疼还可能与类风湿关节炎、扁平足、外伤等因素有关。类风湿关节炎会侵犯足跟关节，导致关节疼痛、畸形；扁平足患者足弓塌陷，足跟承受的压力增大，容易引起足跟疼痛；外伤如足跟骨折、扭伤等，也会导致足跟疼痛。

足跟疼的原因较为复杂，不同的病因需要采取不同的治疗方法。如果出现足跟疼的症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，以减轻足跟的负担。

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