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近视能自愈吗？可不可以通过什么方式缓解？

发布时间：2017-12-27 23:01:12 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　现在，人们面临的诱惑越来越多，手机的更新速度越来越快，电脑的游戏软件也越来越多，越来越智能。就连电视也在不断地高科技化，电视里面的栏目开始多种多样起来，每天人们花费在手机、电脑、和电视上的时间非常多，慢慢地，很多近视眼诞生了。也有一些人是由于经常喜欢看书，不正确的看书方法，也会导致眼睛度数的加深，慢慢地形成近视眼。

　　在感觉到自己看东西开始模糊，看不清楚的时候，很多人才开始焦虑起来，纷纷询问，近视眼到底可不可以治愈，又因为通过了解，知道了治愈可能会对眼睛造成伤害，而且还会有风险，所以，大部分人开始祈祷眼睛可以自己好起来，这到底可不可能呢?

　　这个问题要根据近视度数的高低来看，如果是近视程度非常严重，已经高达了300到500度的程度，眼睛是不会自己治愈的，需要在配合每天戴眼镜的，同时去医院进行检查。这种人可以有两种选择，要么，是终身戴眼镜。要么，则是去医院通过做眼睛手术，将视网膜调后，来看清楚东西。

　　如果是近视程度比较浅，只有一到两百度的，就可以通过一些简单的眼部锻炼，来让眼睛的视力逐渐恢复。不要天天带着眼镜，只需要在必要的时候才来用，比如说是，看书或者是看黑板的时候，眼睛的眼部训练可以通过每天眺望远方、遮住眼睛视力比较好的眼睛、用另外一只眼睛来看世界，多做眼保健操、多涂眼药水来缓解，慢慢地，会发现眼睛的视力会好一点。

　　另外，还可以通过多吃一些蔬菜和水果，来让眼睛视力得到提升。比如说像是富含维生素A、维生素C丰富的食物，都可以多吃。但是，这种方法只能起一定的作用，并不能保证一定能让眼睛恢复到原来的视力。近视眼人群还是应该要在医生的专业指导下，再来看待眼睛的问题。

　　如果近视的程度太深，是有可能会遗传给下一代的。要想近视程度不在加深，最简单的办法就是让自己减少花费在游戏和手机上的时间，减轻眼部的负担，每天多休息，少熬夜。多吃一些对眼睛好的食物，不要在一边担忧眼睛问题的同时，一边又继续熬夜追剧。这样看不到效果，也没有必要做。

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