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牙齿结石该如何清理

发布时间：2025-09-06 06:49:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

牙齿结石清理方法有刷牙、使用牙线、洗牙、龈下刮治、药物辅助等。

1. 刷牙：刷牙是日常预防和清理牙齿结石的基础方法。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟。巴氏刷牙法能有效清洁牙齿各个面，减少食物残渣和细菌在牙齿表面的附着，从而减缓牙结石的形成速度。

2. 使用牙线：牙线可以深入清洁牙齿邻面，这些部位是牙刷难以触及的，也是牙结石容易堆积的地方。饭后使用牙线清理牙缝，能去除嵌塞在牙缝中的食物纤维和软垢，降低牙结石形成的风险。

3. 洗牙：洗牙是去除牙结石较为常见且有效的方法，通常采用超声波洗牙。超声波洗牙利用高频震荡将牙齿表面的牙结石震碎，然后通过喷水将碎石冲洗掉。一般建议每年洗牙1 - 2次，具体频率可根据个人口腔卫生状况和牙结石形成速度来决定。洗牙不仅能去除牙结石，还能预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

4. 龈下刮治：如果牙结石已经深入牙龈以下，洗牙可能无法完全清除，此时需要进行龈下刮治。龈下刮治是使用特殊的器械，深入牙龈下刮除牙根表面的牙结石和菌斑。该操作需要在局部麻醉下进行，以减轻患者的不适感。

5. 药物辅助：在清理牙结石的过程中，药物也可以起到一定的辅助作用。例如，含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿和牙结石的形成；氯己定含漱液具有杀菌消炎的作用，能减少口腔内细菌的数量，辅助控制牙结石的发展。但使用药物应遵医嘱。

牙齿结石的清理需要综合运用多种方法。日常要注重口腔卫生，通过正确刷牙和使用牙线进行基础清洁。定期洗牙是预防和去除牙结石的重要措施。对于较严重的牙结石情况，可能需要进行龈下刮治等专业治疗，并可在医生指导下使用药物辅助。保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查，能有效维护口腔健康，减少牙结石带来的危害。

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