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每天早上吃一个茶叶蛋，对身体有什么坏处吗？

发布时间：2018-01-06 17:49:03 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　茶叶蛋是非常常见的一种食物，基本上每个大街小巷，每家早餐店里都会有茶叶蛋，茶叶蛋是南方人经常都会食用的一个食物，但是又有的人又说经常吃茶叶蛋，反而对身体不好，茶叶蛋不能天天吃。对于每天能不能吃茶叶蛋，每个人都要每个人想法1000个人会存在着1000个哈姆雷特，所以说每个人想法都是不一定的，但是每天吃茶叶蛋对身体会有坏处吗?茶叶蛋到底能不能天天吃?

　　每天早上吃一个茶叶蛋，其实对身体是没有坏处的。每天吃一个茶叶蛋可以帮助大家补充体内的钙元素以及帮助大家抵抗癌细胞。茶叶蛋中国的传统早餐之一，不仅可以拿来做正餐吃，同时也可以当成日常的小零食食用。茶叶蛋制作的原理是用很多的茶料放在热水中煮沸，让茶叶和一些调料的味道充分的摄入鸡蛋里面，并且把鸡蛋煮熟之后敲碎，这样子就成为了茶叶蛋。

　　每天早上吃一个茶叶蛋，对身体是没有多大影响的，反而能对身体还会存在着一些好处。

　　1、茶叶对身体大有好处，茶叶中含有咖啡因可以帮助大家提升醒脑，并且消除一天工作和学习下来所造成的疲劳。

　　2、茶叶蛋中还含有单宁酸，可以帮助大家有效地预防中风这个疾病的出现。

　　3、茶叶那还附有氟化物，可以帮助大家预防蛀牙和牙龈肿痛这些牙龈疾病的出现。

　　4、不同的茶有不同的效果，如果茶叶袋里的茶采用的是红茶的话，那么就可以帮助大家有效的治疗以及控制皮肤癌，如果是绿茶的话，绿茶所富有的茶多酚可以帮助大家排毒，可以帮助大家，美容养颜以及抗癌。

　　鸡蛋的好处就不言而喻了，鸡蛋的吃法也多种多样，不仅可以拿来蒸也可以拿来煮，更可以拿来煎，也可以拿来炸，鸡蛋里富含非常多的氨基酸以及蛋白质，还有很多的钙物质以及人体所需要的一些微量元素。鸡蛋吃多的话并没有好处，所以一天吃一个至两个的鸡蛋就够了，这样的话人体也可以充分吸收鸡蛋的营养因素。

　　茶叶煮鸡蛋并不是一个可以把两者的优势都充分发挥出来的一个食物，因为茶叶煮鸡蛋会影响人体的健康。有关健康学者的研究表明，当茶叶和鸡蛋煮起来的时候，会使茶叶的生物酸碱成分与鸡蛋里存在的铁元素结合，这种东西产生了化学反应，会对胃具有很强的刺激性以及影响性。如果一直长期吃茶叶蛋的话，很容易使大家的胃遭到影响，会影响肠胃系统的消化功能，并不有利于人体的健康。

　　茶叶和鸡蛋的结合，对胃造成影响，是有条件的，那就是超过50毫克的鸡蛋和三毫克的茶叶，然而一个茶叶蛋里并没有这么多的物质。所以说一天吃一个茶叶蛋的话，其实是对身体并没有影响的。

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