当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 孕妇必知：6种易致流产的食物千万别吃

孕妇必知：6种易致流产的食物千万别吃

发布时间：2025-09-15 15:15:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

在女性怀孕这个特殊的生理时期，饮食的选择至关重要。孕妇不仅要满足自身的营养需求，还要为胎儿的生长发育提供充足的养分。然而，有些食物可能会对孕妇和胎儿的健康造成潜在威胁，甚至有导致流产的风险。以下为您详细介绍孕妇忌吃的6种流产食物。

螃蟹

螃蟹味道鲜美，是很多人喜爱的美食，但对于孕妇来说，它却是一种应当避而远之的食物。

从中医的角度来看，螃蟹性寒，有活血化瘀的功效。在孕期，胎儿在子宫内还处于相对不稳定的状态，过多食用螃蟹可能会使孕妇的子宫平滑肌收缩，从而增加流产的几率。尤其是蟹爪，在古代的医书中就有记载其具有堕胎的作用。现代医学研究也发现，螃蟹可能携带大量的细菌和寄生虫，如副溶血性弧菌等。孕妇的免疫力相对较低，食用被细菌或寄生虫污染的螃蟹后，容易引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状。而严重的腹泻可能会刺激子宫收缩，进而导致流产。例如，曾经有孕妇在食用了未彻底煮熟的螃蟹后，出现了剧烈的腹痛和腹泻，最终不幸流产。所以，为了胎儿的安全，孕妇在整个孕期较好都不要吃螃蟹。

甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，在一般人群中被视为滋补佳品。但孕妇食用甲鱼却存在很大的风险。

甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用。在孕期，胎儿需要一个稳定的生长环境，甲鱼的这种特性可能会影响胎儿在子宫内的着床和发育，甚至可能导致流产。特别是怀孕早期，胎儿还不稳定，此时食用甲鱼的危险性更大。此外，甲鱼的蛋白质含量较高，孕妇过量食用可能会加重肾脏的负担。而且，甲鱼的某些成分可能会引起孕妇的过敏反应，过敏反应产生的组胺等物质也可能对子宫产生不良影响，增加流产的可能性。所以，孕妇应避免食用甲鱼。

薏米

薏米是一种常见的食材，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。然而，对于孕妇来说，薏米并不适宜。

现代药理研究表明，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，从而有诱发流产的可能。在孕期，子宫的任何异常收缩都可能对胎儿造成威胁。尤其是怀孕初期，胎儿着床尚不稳定，食用薏米可能会导致子宫收缩加剧，使胎儿受到挤压，严重时就会导致流产。虽然薏米的这种作用相对较弱，但为了安全起见，孕妇还是应该谨慎食用。比如，有孕妇在不知情的情况下喝了薏米粥，随后出现了轻微的腹痛和阴道少量出血的症状，经过医生的诊断，与食用薏米有一定的关系。所以，孕妇在饮食中应尽量避免薏米。

马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、凉血止血等功效。但它对于孕妇来说却是一种危险的食物。

马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。在孕期，子宫的过度收缩是非常危险的，可能会导致胎儿缺氧、早产甚至流产。尤其是怀孕晚期，子宫较为敏感，食用马齿苋后引发子宫收缩的可能性更大。例如，有孕妇在怀孕晚期食用了马齿苋后，出现了频繁的宫缩，最终导致早产。所以，孕妇应避免食用马齿苋，无论是新鲜的马齿苋还是加工后的马齿苋制品。

芦荟

芦荟具有一定的美容、保健功效，在日常生活中被广泛应用。但孕妇食用芦荟可能会带来严重的后果。

芦荟中含有芦荟大黄素等成分，这些成分在体内会分解产生大黄素等蒽醌类物质。大黄素具有很强的泻下作用，孕妇食用芦荟后，可能会引起剧烈的腹泻。而腹泻会使孕妇的身体丢失大量的水分和电解质，导致身体脱水和电解质紊乱。同时，腹泻还会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。此外，芦荟中的某些成分还可能引起孕妇的过敏反应，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。曾经有孕妇食用了芦荟制成的饮品后，出现了严重的腹泻和过敏症状，经过紧急治疗才保住了胎儿。所以，孕妇应远离芦荟及其制品。

山楂

山楂酸甜可口，很多人喜欢吃。但对于孕妇来说，山楂却可能是一种危险的食物。

山楂对子宫有兴奋作用，孕妇大量食用山楂及其制品后，会刺激子宫收缩。在怀孕早期，胎儿着床还不牢固，子宫收缩可能会导致流产。即使在怀孕中晚期，过度的子宫收缩也可能会引起早产。虽然适量食用山楂可能不会立即产生明显的不良后果，但为了安全起见，孕妇还是应该尽量少吃或不吃山楂。比如，有孕妇在怀孕早期因为贪吃山楂片，结果出现了阴道出血的症状，经过保胎治疗才得以缓解。所以，孕妇在孕期要谨慎对待山楂。

除了上述6种食物外，孕妇在饮食方面还有很多其他的注意事项。在孕期，孕妇应该保持饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的饮品。此外，孕妇在购买食品时要注意食品的卫生和安全，避免食用过期、变质或被污染的食物。在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。

孕妇的家人也应该在饮食方面给予孕妇足够的关心和照顾。了解孕妇的饮食禁忌，为孕妇准备营养丰富、安全健康的食物。在孕妇出现饮食方面的疑问时，要及时咨询医生或专业的营养师，以确保孕妇和胎儿的健康。

总之，孕妇在孕期的饮食选择关系到胎儿的健康和安全。对于那些可能导致流产的食物，孕妇一定要严格忌口。同时，要养成良好的饮食习惯，保持健康的生活方式，为胎儿的顺利出生和健康成长创造良好的条件。希望每一位孕妇都能平安度过孕期，生下健康可爱的宝宝。

上一篇：氯雷他定片的功效与作用全解析: 下一篇：咽炎最怕的三种水果，助你缓解咽喉不适

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】