产褥期注意事项有哪些？
对于女性朋友们来说生孩子是一场难闯的一关，而生产是一件及其耗费精力以及体力的事情。所以在生产后的产褥期是非常重要的，产妇后期身体能否修复的好，这个时期是至关重要的。那么，究竟产妇的产褥期注意事项有哪些?
，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。月子期间一定要卧床休息。也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。
第二，一定要注意保暖，千万不要受寒。通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿，那么孩子吃上奶后，要用被子将手臂肩膀等盖好不要受风寒。另外一只手臂不太可能盖在被子里一定要搭上毛衣或是小单子等避免受凉。
第三，与宝宝休息同步。宝宝的睡眠时间短，并且需要多次睡眠。这和大人有所差别，所以在产褥期产妇好和婴儿休息时间同步。这样既能够得到休息，又能够保证婴儿及时获得母乳。
第四，产褥期的女性要排出恶露和恢复身体，不建议过早同房，否则对身体的伤害难以估量。产褥期56天左右好到医院做全面检查，便于知悉身体恢复状态及健康指数。如果在这之前感到身体异样，也不必一定等到56天，可以提前就医。
第五，产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动;肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
以上就是关于产褥期的注意事项有哪些的相关内容介绍，在这里小编要提醒广大产妇的家属们，在这个时期产妇的心情也是需要照顾到的。
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