前列腺炎预防方法有哪些?
很多得前列腺炎的患者,往往都是生活方面的不正确,引起了这种疾病,因此对于男性要对前列腺炎的一些预防方法都有哪些更多了解?只要平时做好预防前列腺炎,一般都很少得这种疾病。在下面内容当中就做了更多这方面的介绍,你可以看看平时如何预防前列腺炎?
节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
多饮水,多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
洗温水澡,洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益,如果每天用温水坐浴会阴部1 2次,同样可以收到良好效果。
保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染,因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
其实得了前列腺炎,有关前列腺炎这种疾病的预防方法有哪些相对有很多,比如以上这些预防前列腺炎的一些方法,只要你能做到,一般都不会得前列腺炎。作为男性朋友,在平时千万不要憋尿,要保持阴囊和阴茎部位的清洁,要合理的进行性生活等,就可以减少前列腺炎出现。
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