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揭秘！哪些中药拥有出色的去黄美白效果

发布时间：2025-09-19 13:03:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

在追求美丽的道路上，白皙透亮的肌肤一直是众多人的向往。而现实生活中，很多人面临着肌肤暗黄的困扰，这不仅影响外观，还可能让人缺乏自信。中药作为我国传统医学的瑰宝，其中有不少药材具有去黄美白的神奇功效。接下来，让我们深入了解一下那些去黄美白效果好的中药。

常见具有去黄美白功效的中药

白术

白术是一种常见的中药材，在中医美容领域有着悠久的应用历史。中医认为，白术味甘、苦，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水等功效。从美容角度来看，白术能够调理脾胃，促进气血的生成与运行。脾胃是后天之本，气血生化之源，当脾胃功能正常时，气血充足，肌肤就能得到充分的滋养，从而改善暗黄的肤色。

现代研究发现，白术中含有多种挥发油、苍术醇、维生素 A 等成分。这些成分具有抗氧化作用，能够抑制自由基对皮肤细胞的损伤，减少黑色素的形成。同时，白术还可以调节皮肤的新陈代谢，促进老化角质的脱落，使肌肤更加光滑细腻，达到去黄美白的效果。

在使用方法上，白术可以内服，也可以外用。内服时，可将白术与其他中药材配伍，如与茯苓、党参等一起煎服，以增强健脾益气的功效；外用时，可将白术研磨成细粉，加入适量的蜂蜜或牛奶，调成糊状，敷在脸上 15 - 20 分钟后洗净。

白芷

白芷味辛，性温，归肺、胃、大肠经。它具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒等功效。在美容方面，白芷能够改善肌肤的血液循环，为肌肤提供充足的氧气和营养物质，使肌肤恢复红润光泽，从而减轻暗黄现象。

白芷中含有香豆素类化合物，如欧前胡素、异欧前胡素等。这些成分具有一定的美白作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键酶，抑制其活性就可以减少黑色素的生成。此外，白芷还具有抗炎作用，能够舒缓肌肤，减少肌肤炎症引起的色素沉着。

白芷的使用方法多样。内服时，可将白芷与其他中药搭配，如与黄芪、当归等一起煲汤，既能滋补身体，又有助于美容养颜；外用时，可将白芷研成粉末，与珍珠粉、蛋清等混合制成面膜，每周使用 2 - 3 次，坚持使用一段时间，能看到明显的去黄美白效果。

白茯苓

白茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。它具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。从美容角度讲，白茯苓能够促进体内湿气的排出，改善因湿气重导致的肌肤水肿、暗黄等问题。湿气在体内积聚，会影响气血的运行，导致肌肤失去光泽。白茯苓通过利水渗湿，使气血运行更加顺畅，肌肤得到滋养，从而达到去黄的目的。

现代研究表明，白茯苓中含有茯苓多糖、三萜类化合物等成分。这些成分具有抗氧化、调节免疫等作用，能够增强皮肤的抵抗力，减少自由基对皮肤的伤害，同时还可以抑制黑色素细胞的增殖和黑色素的合成，实现美白的效果。

白茯苓可以内服，也可以外用。内服时，可将白茯苓煮粥或泡茶饮用；外用时，可将白茯苓研成细粉，加入适量的甘油和水，调成糊状，涂抹在脸上，15 分钟后洗净。

白芍

白芍味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。它具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。在美容方面，白芍能够养血活血，使肌肤得到充足的血液滋养，改善肌肤的色泽，让肌肤更加红润有光泽，从而减轻暗黄。

白芍中含有芍药苷、苯甲酸等成分。这些成分具有抗氧化和抗炎作用，能够保护皮肤细胞免受氧化应激和炎症的损伤，减少色斑的形成，达到美白的效果。同时，白芍还可以调节内分泌，改善因内分泌失调引起的肌肤问题。

内服时，可将白芍与当归、熟地黄等一起煎服，以增强养血的功效；外用时，可将白芍制成白芍水，用化妆棉蘸取后敷在脸上，具有一定的美白去黄作用。

珍珠粉

珍珠粉是由珍珠研磨而成，其味甘、咸，性寒，归心、肝经。珍珠粉具有安神定惊、明目消翳、解毒生肌、润肤祛斑等功效。在美容领域，珍珠粉是一种备受推崇的美白佳品。

珍珠粉中含有多种氨基酸、矿物质和微量元素，如钙、镁、锌、硒等。这些成分能够滋养肌肤，促进肌肤的新陈代谢，增强皮肤的光泽和弹性。同时，珍珠粉还可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，使肌肤更加白皙。

珍珠粉的使用方法有很多种。内服时，可将珍珠粉用温水冲服，每天 1 - 2 克；外用时，可将珍珠粉与蜂蜜、牛奶等混合制成面膜，每周使用 2 - 3 次，能够有效改善肌肤暗黄，达到美白的效果。

中药去黄美白的配方及应用

三白汤

三白汤是一种经典的美白养颜方剂，由白芍、白术、白茯苓各 10 克，甘草 5 克组成。白芍养血柔肝，白术健脾益气，白茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。四味药配伍，能够从整体上调理身体的气血和脏腑功能，改善肌肤的状态。

制作方法：将上述药材洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮 30 分钟左右，取汁饮用。每天一剂，分两次服用。长期饮用三白汤，可以使肌肤变得更加白皙细腻，减少暗黄现象。

七子白面膜

七子白面膜是由白术、白芷、白茯苓、白芨、白蔹、白芍、珍珠粉七种中药材组成。这七种药材都具有不同程度的美白、去黄、祛斑等功效，搭配在一起使用，能够发挥协同作用，增强美白效果。

制作方法：将上述六种中药材分别研磨成细粉，然后按照一定的比例混合均匀，再加入适量的珍珠粉。使用时，取适量的混合粉末，加入蜂蜜、牛奶或蛋清等，调成糊状，敷在脸上 20 - 30 分钟后洗净。每周使用 2 - 3 次，坚持使用一段时间，能够看到明显的去黄美白效果。

中药去黄美白的注意事项

个体差异

每个人的体质不同，对中药的反应也会有所差异。有些人可能对某些中药过敏，在使用前应先进行局部皮肤过敏测试。例如，在使用白术、白芷等中药制成的面膜时，可先在耳后或手腕内侧涂抹少量，观察 24 小时，如无红肿、瘙痒等不适症状，再进行面部使用。

辨证论治

中医强调辨证论治，不同的肌肤暗黄原因需要采用不同的治疗方法。如果是由于脾胃虚弱引起的肌肤暗黄，应以健脾益气为主；如果是由于肝郁气滞引起的，则应以疏肝理气为主。因此，在使用中药去黄美白时，较好咨询专业的中医师，根据个人体质和具体情况进行配方和用药。

坚持使用

中药去黄美白是一个渐进的过程，需要长期坚持使用才能看到明显的效果。无论是内服中药还是外用中药面膜，都不能期望在短时间内看到巨大的改变。一般来说，至少需要连续使用 1 - 2 个月才能观察到肌肤的改善。

结合生活方式促进去黄美白

合理饮食

在使用中药去黄美白的同时，还应注意合理饮食。多吃富含维生素 C、维生素 E 的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素 C 具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成；维生素 E 能够保护皮肤细胞免受自由基的损伤，促进皮肤的新陈代谢。此外，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肌肤的负担。

规律作息

保持规律的作息时间对于肌肤的健康非常重要。长期熬夜会导致内分泌失调，影响肌肤的新陈代谢，使肌肤变得暗黄粗糙。因此，应保证每天充足的睡眠时间，一般建议成年人每天睡眠 7 - 8 小时。同时，应养成良好的睡眠习惯，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。

适度运动

适度的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于排出体内的毒素。运动还可以调节内分泌，改善肌肤的状态。建议每周进行 3 - 5 次有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，每次运动 30 分钟以上。

总之，中药在去黄美白方面具有独特的优势，通过合理使用中药，并结合健康的生活方式，能够帮助我们实现肌肤的美白梦想，拥有更加健康、美丽的肌肤。但在使用过程中，一定要注意遵循中医的理论和方法，确保安全有效。

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