如何预防乳腺结核?
有些人在日常生活中之所以会出现某些疾病,往往和他们对自己身体的预防措施不到位而导致的,很多疾病只要可以及时的预防,都可以让身体避免疾病之苦。而乳腺结核这种疾病也是需要及时进行预防的,这样才能让身体更加健康,乳腺结核的预防方法可以从以下几点开始做起。
平时不可以佩戴过紧胸罩,晚上睡觉不带胸罩,经期不洗头,避免吃辛辣食物,包吃轻松愉快的心情。
在洗澡的时候可以用双手按摩一下胸部,可用橄榄油加以辅助,两手要轻柔,避免触碰碰乳房增加疼痛感。
在饮食方面,注意膳食纤维的供给量,多吃新鲜蔬菜,水果,粗粮,多以清淡为主,保持于大便通畅。
在妊娠后期,要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区,以增强乳房皮肤的抗感染能力。
养成定时哺乳的习惯,注意乳头清洁,哺乳后应用温开水清洗乳头。防止乳汁瘀积,每次哺乳尽量将乳汁吸空,如果产妇乳汁过多,哺乳不能排尽时,可用吸奶器吸出,或用手轻轻挤压按摩,使乳汁排空。如果发现乳头破损或皲裂,可用麻油、蛋黄油外擦,及时处理。
断奶前要逐步减少哺乳次数,并用麦芽、山楂各60克,或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛,可用芒硝外敷,以促其消散。
想要预防乳腺结核这种疾病,应该在日常生活中及时做到有效的预防措施,通过上述的方法可以让患者的病情得到有效的预防效果,无论是饮食方面还是个人卫生方面都应该养成良好的习惯,这样才能让乳腺结核得到有效的预防。
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