三个作死的伤肾行为,一泡尿就知道肾好不好!
肾是人体中很重要的一个器官,也是许多男人们最爱惜的器官。肾具有很多功能:排出体内废物、调节体内的水分、调节人体的酸碱平衡、分泌各种激素。那么,如何知道自己的肾是否健康呢?
其实一泡尿便能轻易看出问题
1、如果尿液为发亮的鲜黄色,就说明尿液中含有黄疸,也就是人们所说的核黄素过多;
2、如果尿液为浑浊的鲜红色,那就说明尿液中蕴含了红细胞,这个时候就要注意肾小管和肾小球的情况了,较好是抓紧去医院检查;
3、如果尿液为酱油色,这代表尿中有破了的红细胞,或者也有可能是肾炎;
4、如果尿液中有泡沫,这也是不正常的,需要引起重视了。
当一个人肾脏不好的时候,他会有畏寒肢冷、腰痛、腰酸腿疼、尿频尿急、无力嗜睡、精神不佳的症状,严重的会影响性功能,导致早泄、阳痿,每天都、被这样那样的问题困扰的话,势必会对工作、学习产生不好的影响。因此大家应该谨记一下几点极为伤肾的行为:
一:熬夜。
不管是被逼着熬夜加班,或是熬夜玩耍,都会对肾造成极大的危害,熬夜会损伤肾中的精气,精气对一个人是非常重要的,尤其是在座的各位男士们。日出而作日落而息是最为理想的起居方式,晚上11点到凌晨的1点,较好保持这2个时辰是睡眠状态,因为这是人最为放松的时间段,因此晚上睡觉较好不要晚过11点。
二:滥用药物。
这个就是男性同胞们容易犯错的一点了。很多男性同胞性功能不行,为了享受,会在商店里买些能一次性强化肾的药物。但是,这些药物当时用感觉会很好,越到后面会感觉药效越来越差,这是肯定的,因为这些药在短期强化肾的同时会给肾造成严重的伤害。如果想要加强性功能,建议多做运动锻炼身体,保持好的心情,比服用药物好多了。
三:常喝浓茶。
喝茶具有提神醒脑的功效,因此很多人喜欢工作或小憩时来上一杯茶。茶叶中还有咖啡因,少量饮用的话可以有提神醒脑的作用,但是过量饮用的话会使血流加快、血压升高。身体内如果经常含有高浓度的咖啡因的话,会给肾带来巨大的负担。而且,茶叶中还有鞣酸,易与体内的铁结合导致肾结石的形成。
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