当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 预防胆结石应该注意什么事项?

预防胆结石应该注意什么事项?

发布时间：2018-01-22 21:57:25 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　目前，有越来越多的人会患上胆结石，但大多数患者都不知道是什么原因引起疾病的发生。只有在对疾病了解的基础上，才能够知道要如何预防疾病的发生。但主要的还是要了解清楚，预防胆结石应该注意什么事项，才能更好的预防。

　　饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

　　限制胆固醇的摄取量。不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。

　　要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。

　　根据上面的分析大家可以知道，预防胆结石应该注意什么事项。在知道这些注意事项后，就要避免这些事情的发生，才能够更好的预防疾病的发生。特别是要注意饮食上的问题，拥有一个健康良好的饮食习惯，是预防疾病的有效措施。

上一篇：胆结石术后要注意什么事项?: 下一篇：治疗胆结石有哪些方法?

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】