面瘫如何护理保健?
冬季是面瘫高发一个季节，当出现了面瘫，很多人都想尽快通过治愈，通过好的护理，让自己尽快康复，因为面瘫对形象破坏很严重，而且也会严重影响到正常生活，所以很多面瘫患者想更多了解面瘫如何进行护理保健?通过好的护理保健，让自己尽快远离面瘫。
饮食，多食新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。
河蚌天麻汤：河蚌肉250g，天麻9g。河蚌酒浸，入沸水烫，加天麻煮汤，调味。平肝熄风。用于肝火旺盛，肝风内动引起的面瘫。食蚌肉，饮汤。
菊花鱼汤：菊花10g，鲜河鱼500g。将鲜河鱼去杂、洗净，加酒、姜、葱去腥味。放入菊花一起煮汤食用。平肝熄风，清热明目。用于面瘫伴头晕目赤。食鱼肉，饮汤。
枸杞叶炒肉丝：枸杞叶250g，瘦肉丝250g。将枸杞叶拣洗干净，起油锅先翻炒肉丝，然后放入枸杞叶拌匀，调味食用。养阴清热。用于面瘫目赤肿痛，目干眼糊。
理疗，急性期不宜作强烈刺激疗法，可予超短波透热、红外线照射、耳后茎乳孔周围局部热敷等。
针刺疗法，用于急性期后，促进神经传导功能的恢复和加强肌肉收缩。取翳风、听会、太阳、地仓、下关、颊车、并配曲池、合谷等穴。
功能训练，面肌被动或主动功能训练应尽早开始。对缩短疗程有重要意义。
护理，严重面神经炎眼睑闭合不能，易导致眼内感染。应避免吹风、长时间用眼;外出或睡眠时以眼罩保护角膜。
出现面瘫之后，要想康复得更快，作为患者要了解面瘫是如何护理保健的，首先要通过饮食来进行调理，也可以通过理疗，包括面部功能的训练，平时要避免吹风，保持良好的睡眠状态，一般只要能做好保健护理，都能在10到20天左右尽快恢复。
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