如何预防内痔出血?
现在的人都忙碌着工作,对于身体的健康状况并不是非常的注重,若是身体出现了哪些症状也并不了解,而这种疾病发生在办公室经常久坐不运动,生活习惯不规律的人身上的概率很高,其实内痔出血是常见的症状,那么如何预防内痔出血?
预防肛门感染,加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎,因此对于已发生痔疮出血者,一定要加强消炎,可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾,使溶液成浅紫红色)浸泡肛门,每天2~3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加强锻炼能促进血液循环,减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上,取胸膝位,练习提肛运动,对减少痔疮出血也有较好的效果。
可试用民间偏方,即取活田螺1个,揭开其螺盖,放入少许冰片,待螺肉化为水后,用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上,据说涂1~2次就有良好效果。
保持大便通畅,养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。大便时不宜看书报,否则将忽略便意,日久造成粪便停滞,形成干硬粪块,不易排出。不宜过久地蹲厕努挣,久蹲久坐,可导致痔静脉曲张出血。
注意肛门清洁,保持肛门清洁,常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。
注意饮食卫生,在饮食方面,要注意荤素搭配,粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病,应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒,避免暴饮暴食。
知道如何预防内痔出血之后对于大家预防有很大的帮助,内痔不仅会让患者的身体承受病痛的折磨,还会给他们的生活带来很多的不方便,而且还会引起很多的并发症,给身体带来更多的病痛折磨,所以在一切症状还没出现的时候好要做好预防。
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