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痔疮疾病怎样预防?

发布时间：2018-01-27 11:47:08 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　痔疮这种疾病，其实完全可以通过预防来远离痔疮，比如下面内容介绍的痔疮疾病怎么进行预防?就详细做了介绍，要想远离痔疮，只要做好以下这些预防，就可以不得痔疮，对于目前还没有得痔疮的人，你可以更多了解一下，平时做好预防。

　　饮食要有节制，忌白酒等度数较高的烈性酒;少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴，对一些中医认为属“温热”性味的食品如羊肉、驴肉、鸽肉、桂圆、荔枝等，食用应适可而止;饮食中注意脂肪、蛋白质与膳食纤维的合理比例，即荤素搭配，以免造成营养吸收障碍;蔬果选择可偏于“凉”性，如甜橙、生梨、荸荠、马兰头、蓬蒿菜、芹菜等;荤菜选择性“凉”或“平”的，如鸭肉、鱼肉、猪肉等。

　　大便要正常，饮食的目的是为了保证大便正常，以免肛门功能被透支而产生病理性变化。每日大便1-2次或两日大便1次，大便有形无异物，大便时间不超过5-10分钟(中老年人适当延长5分钟)，大便轻松，肛门无痛苦，好每天能做到定时大便。对一些平时每日大便次数较多的朋友，也应及时诊疗，尽早恢复正常。

　　注重劳逸结合，节假日我们还应动静相宜，观光旅游应避免过度劳累，不宜长时间保持坐姿和下蹲位，诸如电脑上网、打麻将等应控制在1~2小时内，或期间适当改变体位，站立、走动一小会。适当的活动有助于促进肠道蠕动和肛门周围血管的血液循环，过度劳作或久坐不动则使人体气虚下陷，肛门周围血管血液瘀滞，造成病变。

　　对于健康人，都担心自己得痔疮，以上就介绍了痔疮疾病是怎么进行预防的?首先作为没有得痔疮的健康人，大便必须要正常，在饮食的时候一定要多吃一些蔬菜水果，特别是一些含纤维过多的蔬菜，而且平时不要吃辣，出现腹泻时要及时治疗，都能远离痔疮。

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