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饿着饿着胃就变饿小了，食量的大小胃的大小有关系吗？

发布时间：2018-01-27 14:35:29 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　现在的人们越来越注重对身体的外形要求，而现在的审美观念就是一定要瘦，一胖毁所有，胖子不配得到任何一切美好的东西，所以在这种畸形的心理作用下，很多的人都想去减肥。不管是胖的还是瘦的都要去减肥，而女性们减肥的方式大多都是通过节食、通过饿来达到减肥的目的。

　　人们会发现自己节食过程中，饿着饿着，食欲就慢慢变小了，有的人就会产生心理作用，是不是因为经常饿肚子，所以就把胃饿小了吗?其实并不是这样的，人一生下来就是决定了胃的大小，不会通过节食这种方式就会把胃变小了，但是胃的大小确实也决定着食量的大小。

　　首先大家要了解一下，一个正常的胃可以接受多少的东西，也就是医学上所说的胃容量。大家的胃其实就是像气球一样可以变大，在变大的基础上也可以变小。在大家没有吃任何东西，胃里不存在任何食物的时候呢，胃的容量仅仅只有100ml。在大家逐渐开始吃东西的时候，并且感觉到有几分饱的时候，胃的容量可以高达1600ml。

　　这个并不是胃较大的承受食物能力，如果说大家吃到撑的时候呢，胃容量竟然可以达到2000ml。但是，这样对胃的伤害是非常大的，所以大家在日常吃到七分饱就好了。通过这个数据，大家会发现，在没有吃任何东西的情况下和吃撑的状态下进行相比，胃容量之间的差别竟然会高达将近20倍。

　　胃确实能够变大也能变小，但这变小是只把变大的胃慢慢缩到原来的大小程度。如果说通过节食把胃饿小，这个方法可行吗?

　　比如说在大家没有进食的情况下，大家的胃容量是100ml，但是如果说吃太多，导致吃撑的话，胃到位的承受范围的较大值是2000ml。在大家打算减肥节食之前，胃容量是1600ml。进行节食减肥以后，胃容量会达到1200ml，那么这减少掉的400ml的东西是什么呢?这400ml仅仅只是大家缩小的胃扩张程度，也就是说，并存在把胃饿小的说法。

　　有的人会觉得节食久了以后，自己的饭量真的会变少，其实这只是身体和心理上对自己的一个肯定和在多种因素作用下的一个错觉。

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