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黄体功能不足护理方法有哪些?

发布时间：2018-01-29 16:48:33 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　如果女性朋友出现黄体功能不足，就会给患者带来很大的困扰，比如常见的有不容易受孕，月经不调。所以需要及时的治疗。除了接受正规的治疗方法外，还需要自身注意护理，才能尽快的恢复健康。那么，究竟黄体功能不足护理方法有哪些?

　　护理方法一，避免不良生活习惯。黄体功能障碍患者应尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　护理方法二，黄体功能不全患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。患者要消除紧张、焦虑的心理，科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此患者一定要保持心情愉快。患者应尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。患者需要控制性生活的数次，因为频繁的性生活会使精子的质量下降，使女性的内分泌系统紊乱，导致月经不调，不利于受孕。

　　护理方法三，患者要每天补充多种维生素，特别是维生素B6。患者要多饮水，以保持大便通畅，不宜过多食用辛辣、肥腻、生冷之物。患者在月经期间需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如动物肝脏、蛋类和奶类。黄体功能不全患者平时多吃黑豆、姜汤、羊肉、红薯、山药、板栗、红枣、桂圆、枸杞、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　以上就是关于黄体功能不足护理方法有哪些的相关内容介绍，该疾病很容易造成患者健康受到损伤，所以一定要及时的治疗，避免诱发更多的妇科疾病。

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