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得了胃炎如何饮食?

发布时间：2018-01-29 21:21:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　很多患有胃病的患者往往都是因为饮食不当或者不健康的饮食习惯而导致的，所以当患者出现胃部方面的疾病时，就应该更加注意饮食方面的禁忌。在胃部疾病中，胃炎是比较常见的，胃炎患者在日常生活中也应该注意一下自己的饮食习惯才能缓解患者的病情发展。

　　1、进食速度不要太快。细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。

　　2、不要吃过于刺激的食物。得了胃炎的人要避免刺激性食物，因为此类食物会加重胃炎病情。刺激性的食物包括芥末、浓茶、咖啡、烟酒、过辣的食物、过冷的食物，吃了这些食物会造成胃里物理性刺激，加重炎症，产生胃痛。

　　3、多食用容易消化或者有助消化的食物。容易消化的食物是指不过分多油多脂、清淡的、不生硬的、纤维素较少的食物，比如各种粥类、鱼蛋、瘦肉类、鲜奶等等;有助于消化的食物指汤菜、汤菜、青菜、水果等等;胃炎患者不要食用高糖高油高脂、烧烤、腌制等不好消化的食物。

　　4、酸或者甜的食物不要一下子吃太多。胃炎患者吃酸甜食物要注意控制量，如果进食太多过酸的食物，很容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛;如果进食太多过甜的食物，也容易产生多于的胃酸，伤害胃黏膜。

　　5、食物一定要保证卫生。胃炎患者的肠胃较正常人更为脆弱，更容易被细菌入侵。因此，胃炎患者避免进食生食如生三文鱼、生北极贝等，也要避免购买街边卫生没有保证的小吃来吃，如果细菌入侵肠胃，胃炎会更难医治、更难恢复。

　　胃炎患者的胃部本来就比较脆弱，所以在食物的选择方面应该选择对胃没有伤害性的食物，而上述的一些食物对于胃病患者来说都是有益的，同时患者也应该保持良好的饮食习惯，只有正确的饮食才能让胃炎患者的病情得到有效的治疗。

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