鼻出血如何进行日常护理保健?
治疗鼻出血,光有治疗还不够,还要做好日常护理保健,护理得当,可以使鼻出血症状大大缓解。那么,对于鼻出血患者来说,日常有哪些事项需要注意,即鼻出血如何进行日常护理保健?接下来,小编就来为您进行简单支招。
其一,养成良好生活习惯。照顾好鼻出血患者的生活起居。居室温湿度适宜。戒除挖鼻等不良习惯。避免头低位作业,防止诱发鼻出血。防寒保暖,避免感冒。掌握鼻衄简便易行的止血方法。
其二,涂抹软膏。当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏,可促进伤口愈合,此方法不仅止痒,也防止粘液干硬。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛,可使用芦荟或治痢草软膏,效果也很明显。
其三,用冷水清洗鼻腔。使用冷水清洗1-3分钟,洗完脸后,再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右,每天1-2次,坚持一段时间后,有明显效果。
其四,用冰冷敷。冰冷能促使血管收缩及减少流血。对于鼻出血患者可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊,促使血管收缩,减少流血。
其五,合理饮食。经常有鼻出血现象的患者朋友们在日常饮食上多加注意,宜食甘凉水果和蔬菜以及清火类食物,忌食辛辣、油腻、煎炸等刺激类食物。
其六,坚持体育锻炼。养成每日锻炼身体的习惯,但要适当运动,避免劳累。通过运动增强体质,有效提高身体机能和疾病抵抗能力,减少鼻出血现象的发生。
以上则为鼻出血如何进行日常护理保健的一些措施介绍,除此之外,还要注意保持心情愉悦,梳理对抗疾病的信心,积极治疗,早日实现康复。
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