急性腰扭伤的食疗方法有哪些？
急性腰扭伤是腰部肌肉因为用力不均时发生的损伤，通常这种情况都发生的很突然，大家除了及时就医以外，在生活中还要注意调养，完全恢复是一个非常漫长的过程。下面小编为大家介绍下急性腰扭伤的民间食疗方法，可以起到辅助治疗的作用。
方法一，菠菜。原料：菠菜500克，黄酒少许。制法：将菠菜根洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，每次取汁100毫升，用黄酒冲服，每日2次。
方法二，大黄和白芷。原料：大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。制法：共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。功效，用本方治疗扭伤腰痛，一般只须服1～2日，病即告愈，用之临床，屡获奇效。
方法三，生姜生大黄。原料：生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。制法：将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。功效，用本方治疗急性腰扭伤32例，全部治愈，治愈时间2～5日。
方法三，丹参。原料：丹参30克，元胡15克，白芷10克。制法：水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。
方法四，核桃仁和红糖。原料：核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。制法：将核桃仁、黄酒共煮熟，放红糖。晚上，睡前服用，每日1剂。
以上几种民间食疗方法，都是经过百姓亲测推荐，所以在疗效上还是有一定保证，广大患者可以根据自己的病情适当尝试，能够加速急性腰扭伤的痊愈。
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